nuestra mente

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Cambiar nuestras gafas de Observar

Quiero contaros como funciona nuestro proceso de observación, desde los juicios hasta la observación transparente.

El decidir observar nos predispone a emitir un juicio sobre lo que vayamos a observar. Nuestra intención al observar marcará la información que generemos sobre ello, por tanto estemos atento a identificar desde donde nos estamos colocando a emitir el juicio.

Si tu idea es buscar lo negativo de una situación, a continuación tu observador observará en esa dirección y seleccionará la información referente a ello, dejando de lado otra información disponible.

A continuación sumarás la información obtenida que recuerda es selectiva, (porque podrías elegir otras gafas con las que mirar, por ejemplo, lo positivo).. sumarás la información seleccionada y generarás la conciencia de la situación observada, una etiqueta personal que determinará tu experiencia con la situación en una sola palabra.

Has clasificado la experiencia, y ahora irás a la siguiente clasificación , por ello nos convertimos en juicios con patas (frase de elena polidura), que determinan las experiencias y ello nos hace conocer o comprender las situaciones.

Pero estemos atento, porque lo ha generado ¿quien?, nuestra mente. Creemos que la experiencia externa fue lo que nuestra mente determinó, y dejamos de saber que la experiencia externa es más amplia de lo determinado por nuestra mente. En ese lugar, en ese mismo instante, ocurrieron mil detalles diferentes, momentos diferentes complementarios a esa situación, lo cual nos permitirá generar nuevas perspectivas diferentes sobre ella.

Por tanto la realidad es aquella que determinamos a través de nuestros juicios y de la selección de datos elegida previamente a pensar sobre ella. La determinación de la experiencia está condicionando nuestra memoria posterior, donde recordaremos aquello que nos dijimos de la experiencia o situación determinada.

¿Cuando podemos ver directamente la realidad?, cuando el observador que utilizamos no busca generar un juicio, sino que busca observar lo que es sin más, sin enjuiciarlo. Aquí nuestro observador incorpora elementos verdaderos, no ideados, no buscando un hilo conductor, y es esa observación de varios de esos elementos lo que nos permite generar una conclusión o determinación veraz, una realidad no interpretada, no buscada de antemano.

Para poder utilizar este observador natural y neutral, es necesario estar presente y mejor dicho, tener ya un hábito en nuestra mente de no estar en el futuro ni en el pasado, sino abierta al presente.

Recomiendo ver video de Elena Polidura y sus intervenciones sobre los Juicios

Humberto Varas